Bei den „Ruhrorter Campusabenden“ waren mit Rene Steinberg und Doc Esser zwei Bühnenprofis zu Gast, die sich sehr gut ergänzten. Medizinische Tipps mit Bildungsauftrag und sehr guter Humor waren eine perfekte Mischung. Lachen ist die beste Medizin, lautet das Motto, mit dem die beiden Humoristen nun schon im achten Jahr unterwegs sind. Menschen machen Sachen, die man sich so nicht ausdenken kann. Davon leben sie auf der Bühne. Bei der Ordnung fängt es an, die im Kleinen, die einem ein gutes Gefühl gibt, egal ob im Portmonee oder beim Aufhängen der WC-Papierrolle. So wird Unvollkommenheit zur sympathischen Eigenschaft. Drei Dinge sind im Leben wichtig: Lachen, leben und lieben. Als Arzt auf der Bühne spielt natürlich die Ernährung eine Rolle. Es gibt solche Weißkittel, die einem alles Leckere verbieten. Doc Esser möchte zwar 100 werden, aber Mettbrötchen, Kohlenhydrate, Fett, Eier, Sahne oder auch Chips sind durchaus erlaubt, jedoch alles in Maßen. Wer möchte sich schon über Jahre von Salat ernähren und aussehen wie Ramses III, der aus seinem Grab geholt wird? Etwas Bewegung ist nicht verkehrt, jeder so wie er oder sie es mag. Joggen, Schwimmen oder Fahrradfahren bieten sich da an, aber auch das Tanzen, eine Spezialdisziplin von Rene Steinberg. Sein Tanzstil ist schon legendär. Vorsicht aber vor Rentnern auf E-Bikes oder Horden von Schwimmern in bunten Plastikbadekappen mit Blümchen. Ganz wichtig sind Nahrungspausen, damit sich unsere Körperzellen von ihrem Müll entledigen können. Der Körper produziert etwa 64.000 Fehler in Zellkernen pro Tag. Die Zellen brauchen auch mal Ruhe, müssen auch mal fasten. Der kleine Hunger kann mal warten. Selbst Light-Produkte haben es in sich. Fett wird oft durch Zucker ersetzt. Bei speziellen Superfood-Artikeln sollte man aufpassen. Lieber natürliches Superfood essen, z.B. frisches Sauerkraut, nicht das aus dem Supermarkt. Rene Steinberg ist jemand, der wirklich immer eine überraschende und gute Pionte auf Lager hat. Da genügt ein Stichwort, um selbst Doc Esser aus dem Konzept zu bringen. Das zahlreich anwesende Publikum hatte sowieso seine Freude an diesem humorvollen Dialog. Lachen ist seine Spezialität, senkt sogar den Blutdruck. 300 Muskeln bedarf es für einen Lachanfall. Es ist der Schmierstoff für die Gesellschaft. Konflikte sollte man besser mit flotten Sprüchen kontern, als sich zu ärgern. Alberne Gestalten sollte man mit Humor konfrontieren. Herrlich sind seine Parodien auf Karl Lauterbach, Louis de Funès oder Heinz Erhard. Er hat herrliche Arztwitze auf Lager und plädiert für Entschleunigung, die im Kopf beginnt. Waldbaden ist so eine Möglichkeit, allerdings ohne Trackingarmband oder Lach-Yoga. Er gab auch bereits einen kleinen Vorgriff auf sein bald neues Programm „Rebellion und Trallafitti“ zum Besten. Die Ökonomisierung greift immer mehr um sich, egal ob im Job, in der Beziehung, beim ESC oder bei Casting-Shows im TV. Doc Esser ergänzte sich da sehr gut. Er sprach von vermehrten Fällen von Handynacken, wenn man zu oft den Kopf Richtung Display senkt. Dann wirken 20 bis 25 kg auf die Nackenmuskeln, statt aufrecht 3 bis 5 kg. Kinder verlieren sogar die Fähigkeit in der Ferne gut zu sehen. Also, das Handy einfach mal abschalten! Die Liebe ist ein wichtiges Thema. Junge Leute verspüren da massiven Stress. Männer ab 40 machen entweder den Motorradführerschein oder legen sich eine junge Geliebte zu. Frauen mit jungen Partnern haben hingegen erwiesenermaßen eine höhere Lebenserwartung. Kann man denn mit Sex Kalorien verbrennen? Das Publikum war da sehr gespannt, hörte genau zu. Ein Kuss verbrennt etwa die Energie von zwei Gummibärchen. Der Sexakt steigert durchaus den Blutdruck, wo auch immer das gemessen wurde. Allerdings verbrennt man dabei nicht mehr als beim Gang über eine Treppe zwischen zwei Etagen. Zum Abnehmen ist Sex definitiv ungeeignet. Schöne Geschichten berichtete Doc Esser aus seiner Zeit als Notarzt in Köln. Da waren kuriose Sexunfälle durchaus nicht selten. Hervorzuheben ist, dass Doc Esser sich mit einem mobilen Medizinservice für Obdachlose ehrenamtlich in Köln engagiert. Die erreichen ein durchschnittliches Lebensalter von 47 Jahren. 7.000 Patienten hat seine Organisation in fünf Jahren bislang betreut. Spenden für Medikamente sind willkommen. Es war ein sehr vergnüglicher Abend mit zwei sehr gut aufgelegten Entertainern in der wunderschönen Atmosphäre des Haniel-Campus in Duisburg-Ruhrort. Datum: 17. Juli 2026 campusabende.de

Kulturfestival 'Ruhrorter Campusabende' open air bei Haniel in Duisburg-Ruhrort - Rene Steinberg und Doc Esser, Foto: Jehle nächstes Foto